２０２４年２月１５日（木）放送分 担当は上地和夫さんです。 琉球新報の記事から紹介します。 メタボリック症候群＝メタボは心臓病や 脳卒中などの重要な病気の原因になります。 メタボは内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・ 脂肪異常症のうち２つ以上の症状が 一度に出ている状態で、 県別メタボの有病率は沖縄県が 全国１位の高率を示しています。 北部地区医師会病院の健診データでも、 男性のメタボと診断された率は３０％、 女性では１３％と高率でした。 そこで、北部地区医師会病院では ２００８年度に受診したメタボでなかった 勤労者２７８１人を対象に、 １２年間にメタボの発生について調査しました。 いろいろな生活習慣のうち、 統計的に有意な関連性を示した項目は、 「朝昼夜の三食以外に間食や甘い飲み物を 摂取している、つまり間食」や、 「人と比較して食べる速度が速い早食い」、 「朝食を抜くことが週３回以上ある＝ 朝食抜き」などでした。 ある生活習慣があるとメタボ発生率が 何倍になるかを示した指標「ハザード比」は、 朝食抜き、早食い、間食などの生活習慣により １・１９倍から１・２６倍に増えることが 明らかになり、 朝食抜き、早食い、間食などの生活習慣改善が メタボの予防に重要なことが分かりました。