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#63 〜ママの息抜き〜

今回もえくぼママのあざまるさんと、よなちゃんとのママトーク。

息抜きの方法について語りました。

琉球キングスをこよなく愛するよなちゃんのお話など推しについての熱いトークも!

子育てには息抜きが必要です。

忙しい育児の隙間時間に是非耳でお楽しみください。

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#63 〜ママの息抜き〜
今回もえくぼママのあざまるさんと、よなちゃんとのママトーク。息抜きの方法について語りました。琉球キングスをこよなく愛するよなちゃんのお話など推しについての熱いトークも!子育てには息抜きが必要です。忙し...
2024.05.29|00:21:36

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#141 〜時短追求家電製品のお話〜 #141 〜時短追求家電製品のお話〜
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2025.12.03|00:16:58
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#139 〜中学生の子育てエピソード〜
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今回も、えくぼママあざまるさんと、ハレママのママトーク。あっという間に子どもが中学生に。反抗期で大変な事もあるけれど、楽になった事も!新米中学生のママ2人の赤裸々トーク。是非お聴きください!
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#138 〜子どもとの時間何して遊んでる?〜
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今回も、えくぼママあざまるさんと、ハレママのママトーク。子どもも大きくなり、遊び方も変わってきた今日この頃。盛り上がった遊びや、最近ハマっているカードゲームなどの話題をお届け。年末年始におすすめのゲー...
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#137 〜えくぼママ、我が家にワンちゃんがやって来た〜
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今回は、えくぼママあざまるさんと、ハレママの2人でのトーク。Podcast #129でペットが欲しい宣言をしていた娘に懇願されワンちゃんを迎えたハレママ。子育てのスキルがあったからこそ乗り切れた事など...
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#136 〜親子トーク 小学生とK-POPのはなし〜
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あざまると、小学5年生の娘さんとの親子トークに、プロデューサーなーちーさんも登場。K-POPのアイドルの魅力をトーク。可愛い、カッコイイだけでない、炎上に負けない姿に感動する小学生5年生の時間をお楽し...
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あざまると、小学5年生の娘さんとの親子トークに、プロデューサーなーちーさんも登場。小学生だってストレスは溜まる!なーちーさんと漫画や声優さんのお話に花が咲きました。ぜひお聞きください。
2025.10.22|00:17:56
#134 〜親子トーク 小学生クラブ活動〜
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あざまると、小学5年生の娘さんとの親子トークに、プロデューサーなーちーさんも登場。クラブ活動への参加のきっかけや、遠征の資金集めなどのエピソードをお楽しみください。
2025.10.15|00:19:42
#133 〜親子トーク 小学生の憧れる活動〜
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あざまると、小学5年生の娘さんとの親子トーク。親世代と子ども世代の職業への憧れポイントや違いを垣間見る一面も。ぜひ親子で聞いてみてください。
2025.10.08|00:17:12
#132 〜子どもの習い事夫婦の分担〜
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