はいたい♪ ROKスポーツぞっこん隊長の杉原愛です！ 今回は、 なかなか結果が出ずに伸び悩んでいる アスリートの方 のみならず ビジネスマンにも ぜひ 読んでいただきたい一冊 「アーユルヴェーダが変えた！トレーニングの常識」 を出版された アーユルウェルネス株式会社 代表取締役の新倉亜希（にいくら・あき）さんが お電話でご出演されます！！ この本では、 それぞれが生まれながらに 持っている性質を診断し、 それぞれのタイプに最適な トレーニング法などを伝授します。 インドの伝統医学をもとに 効率の良いトレーニング法を伝授する一冊を 執筆された新倉さんに、 本に込めた思いを たっぷり伺いました♪ 注：著作権等の関係で、 番組BGM・テーマ曲などは 実際の放送のものとは 異なるものを使用しています。